沙壩是老街省靠近中國邊境的山城，在河內西北約320公里。它坐落在猛花山谷之上，梯田層層疊疊鋪滿山坡，是赫蒙族、瑤族、岱依族等少數民族社群的家園。
大多數遊客來這裡在老仔、達灣等村寨之間徒步、住民宿，也有人乘纜車登上海拔3143米、印度支那最高峰番西邦。一日遊太遠——至少住一晚，最好兩晚以上。
沙壩：看點與玩法
山谷徒步
一到三天的嚮導徒步，穿越梯田和村寨，含一晚民宿。
番西邦纜車
乘長長的纜車到接近山頂處，再走臺階登頂。天氣可能遮住視野。
集市
周邊地區每週的集市色彩鮮豔、熱鬧非凡。
如何前往沙壩
- 巴士：臥鋪或包廂巴士走高速約5–6小時。見沙壩VIP包廂巴士。
- 夜班火車：到老街站（約8小時），再坐車上山約一小時。
- 跟團：兩到三天的套裝行程含交通、徒步和民宿。
實用小提醒
- 帶上保暖衣物：沙壩可能很冷，尤其是12月至2月。
- 梯田夏季青綠，收割前的九月前後金黃。
- 通過可靠的旅行社或民宿請向導。
沙壩精選行程與門票
以下 GetYourGuide 體驗包含沙壩，或適合與之搭配：
過夜徒步 起價 €47 多日徒步 起價 €88 巴士接送 起價 €25 多日摩托之旅 起價 €150 
